６月も下旬にさしかかり、少し遅れて東北地方が梅雨入りました。今年の北海道は梅雨の様な時期が訪れるのでしょうか。涼しい日もありますが、日中の気温は20度を超え、暑く感じることが多く

なり、気温の上昇とともに紫外線量も多くなってきます。

この紫外線、いろいろと厄介で（ガラスや雲も通してしまいます）浴びすぎると日焼けの原因にもなり、その紫外線からの防御反応がシミの原因とされています。

                                       

 

お出かけの時の準備と必需品

気温が高く晴れている日に無防備のまま出かけてしまった事があり、

汗ダラダラで日差しにクラっ、家に着いた頃にはへとへと。。。深く反省をしました。

すでにされている方は多いと思いますが、私は結構サボってきちんとしていませんでした。

お出かけ前には、顔用に日焼け止めクリーム、首や腕・足には日焼け止めスプレー、当たり前ですね。

                     

持参する必需品

★日傘（急な雨にも対応できるよう雨兼用の日傘が便利）

☆ハンカチ（水分を吸収してくれるタオル地のハンカチ、アイロンがけ不要ですし）

★扇子（室内に入ると急に暑さを感じる時が多々ありますので）

 

暑さ対策にいいモノ

こんなものがあったらよりいいですよ、いうモノいくつか。

〇ストール

ひんやりした使い心地で吸湿性もありＵＶカットもされたストールです。

ペットのお散歩の時にも。

          　      

〇冷感タオル

濡らすとひんやりする冷感タオルです。付属の保冷剤でよりひんやりします。

スポーツ観戦や庭仕事の時にも重宝します。

 

紫外線や暑さ対策をしっかりとって、楽しい夏をお過ごしください。