大掃除で心を元気に！！
今日はクリスマスイブ。
いつもとは違う静かなクリスマス、歌の通りになりそうですね。🎵 Silent night, Holy night 🎶
ところで、大掃除の準備はすすんでいますか？
１年分の汚れを落とし、新年はフレッシュな気持ちで迎えたいものです。
掃除の大きな効果、掃除をすれば心が元気に！
やる前は気が重くても、やってしまえば部屋もこころもスッキリする掃除。
調べてみると、掃除をするとイイことがたくさんあるようです。
★一つの物事に集中すると頭がクリアになり、家がきれいになるという副次的効果によって
リラックスできる。
★部屋が前より明るくなり、その明るさが気分の明るさにも直結する。
★掃除をするという行為に集中していると、自然と頭の中のゴタゴタが消え、無心になれる。
★不要なものを捨てたり、散らかった物をしまったりして部屋の状態を変えることは、脳にとって
新しい刺激になる。いわば一種の脳トレ！
私がとりあえずしたのは、全部屋のカーテンを洗うこと。寒さが本格化する前に、一挙に洗って脱水～しわを伸ばして～そのままカーテンレールにつるし～自然乾燥
確かにスッキリして、気持ちが明るくなりました。
お掃除グッズ
最近は、いろいろなお掃除グッズが出てきてますが、私のお気に入りをご紹介します。
羊毛100%ふわふわで細かなホコリをキャッチ、見ためも可愛らしくインテリアとしてもGood！
重い腰をあげて、掃除してみてくださいね。
