スウェーデン人の国民性が、日本人に近いらしい・・・

靴を脱ぐ文化、穏やかで控えめな装飾を好む、ダイレクトな表現を避け、周りの人との緩やかな

協調性があるなど、北欧に居ながらどこかしら“和”を 重んじる空気があり、スウェーデンに暮らす

日本人にとって過ごしやすい時間をもてるようです。

                         

 

スウェーデンの幸せ哲学“LAGOM(ラーゴム)”な暮らし

多すぎず、少なすぎず、ちょうどいいが良い、という意味合いで使われるラーゴム（LAGOM）の精神。

ヴァイキングたちが一杯のお酒を回し飲みする時に、それぞれが自分にちょうどよい量を飲んで

分け合った“Laget om(ラーゲット・オム)＝仲間と分け合う“という言葉が語源とも言われています。自分の中の「多すぎず、少なすぎない、ちょうどよい」ところを探し、みんなが心地よいと思えるようになるっていいですね。

                         

スウェーデン発、家具のIKEA、自動車のVOLVO、音楽ストリーミングのSpotifyといった世界的な企業に共通する、デザインと機能、先進的な面とベーシックさなどの“バランスのよさ”も、ラーゴムな精神にもとづいているのかもしれません。スウェーデンから香港に移り住んだダニエル・ハンソンが創設した海外腕時計ブランドも『LAGOM(ラーゴム)』も派手過ぎず、シンプルでちょうどよい落ち着いたデザイン。ちなみに、私が愛用しているのもスウェーデンの”TRIWA”(トリワ)の腕時計です。

                                         

 

コーヒータイム“Fika”(フィーカ)

        コーヒーや紅茶を飲みながら、甘いものを食べてリラックスする「お茶の時間」という意味が

あるスウェーデンの人々にとって深く根付いている貴重な文化「フィーカ（Fika）」 コーヒー休憩で穏やかな時間を過ごすだけではなく、仕事の場では、上司や同僚とのコミュニケーション能力が

向上出来ると同時に、円滑に仕事を進める上で重要な場となります。また仕事の合間に15分程度の「フィーカタイム」を取ることにより集中力が高まり、仕事が捗ると言われております。

今はコロナの影響でリモートワークが増えているので、オンラインフィーカ？ あるいはひとりフィーカで気分リフレッシュ、というのもいいかもしれません。

是非試してみてください。